2023년 01월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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53.8 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 53.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 01월 15일:
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2426 kcal
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지방: 84.28g | 단백질: 156.80g | 탄수화물: 264.14g.
아침 식사: 芭樂, 克寧 100%天然純淨即溶奶粉, 紫番薯. 점심 식사: 全聯 水果玉米, 黑糖饅頭, 無糖豆漿, 水煮蛋. 저녁 식사: 十全 味噌（鰹魚）, 石斑魚. 간식/기타: 垂坤 菜脯餅, 鮮棗, 花枝丸, 黑橋牌 火烤香腸. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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