2023년 01월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
65.8 kg
지금까지 감소한: 1 kg.
남은양: 5.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 01월 15일:
|
1699 kcal
|
지방: 102.39g | 단백질: 97.60g | 탄수화물: 92.37g.
아침 식사: Seven Nuts Фундук Жареный, Сгущенка, Савушкин Продукт Суперкид Творожок Банан Яблоко, Сыр Российский, Домик в деревне Молоко 3,5%, Брокколи, Яйцо (Целое). 점심 식사: СладКо Конфеты Птичка, Славянка Степ, Молоко (1% Обезжиренное) , Жизнь Март Капуста Тушеная с Луком и Морковью , Агротек Ломтики из Свинины (Карбонад). 저녁 식사: Жареное Яйцо, Морковный Салат, Milk Republic Белорусский Пломбир. 더보기
|
주 0.7 kg 증가하기
|