Dogcatcher1님의 저널, 2023년 01월 14일

2023년 01월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)

75.3 kg 지금까지 감소한: 13.6 kg. 남은양: 9.1 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2023년 01월 14일:

1378 kcal

지방: 60.50g | 단백질: 70.10g | 탄수화물: 148.60g. 아침 식사: Kerrygold Salted Butter, Sun-Maid Cinnamon Swirl Raisin Bread. 저녁 식사: Outback Steakhouse Outback Combo Griller - Steak & Shrimp. 더보기

2121 kcal

운동: 빨래 - 40 분, 운전 - 1 시간 30 분, 걷기 (느리게) - 3km/h - 1 시간 30 분, 휴식 - 11 시간 20 분, 숙면 - 9 시간. 더보기

주 1.6 kg 증가하기

응원하기


	댓글달기 이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요

Dogcatcher1님의 체중기록

전체 내역보기

Dogcatcher1님의 저널, 2023년 01월 14일

댓글달기

Dogcatcher1님의 체중기록