2023년 01월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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58.6 kg
지금까지 감소한: 0.7 kg.
남은양: 4.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 01월 14일:
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1569 kcal
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지방: 65.15g | 단백질: 135.64g | 탄수화물: 108.19g.
아침 식사: Куриные Грудки (Запеченые), Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Хурма. 점심 식사: Морской Коктейль, Hochland Фетакса, Останкино Колбаса Вареная Папа Может, Омлет с Молоком, Куриные Грудки (Запеченые), Клементины. 저녁 식사: Золотой Стандарт Пломбир Сендвич, Морской Коктейль, Вареное Яйцо, Рис Вареный, Fortuna Тунец в Собственном Соку. 간식/기타: Bezmuki Рафаэлло, Миндаль Миндаль. 더보기
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주 0.5 kg 감소하기
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