2023년 01월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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56.5 kg
지금까지 감소한: 7.5 kg.
남은양: 0.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 01월 14일:
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1416 kcal
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지방: 51.73g | 단백질: 76.36g | 탄수화물: 160.22g.
아침 식사: McKay Galletas de Soda , Soprole Leche Cultivada Protein+ Sabor Frutilla. 점심 식사: Pepino (Pelado), Tomates, Carne, Maggi Salsa de Tomates Tuco con Carne, Acuenta Aceite Vegetal, Muslos de Pollo (Asados o Cocidos), Carozzi Spaghetti 5. 저녁 식사: Aceite de Oliva, Huevo, Mermelada, Acuenta Harina con Polvos de Hornear, Nescafé Tradición, Soprole Leche Entera, Soprole Leche Entera, Lider Avena Instantánea. 더보기
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주 2.3 kg 증가하기
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