2023년 01월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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112.9 kg
지금까지 감소한: 11.9 kg.
남은양: 17.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 01월 14일:
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2889 kcal
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지방: 106.77g | 단백질: 123.71g | 탄수화물: 357.95g.
아침 식사: Polenguinho Polenguinho Light, Jasmine Farelo de Aveia, Toddy Achocolatado, Jussara Leite Desnatado , Belvita Biscoito Ao Leite com Grãos de Aveia. 점심 식사: Sadia Empanadissimo, Heinz Ketchup, Arroz Parboilizado Cozido, Heinz Maionese. 저녁 식사: Koni Store Roll Filadelfia Steel, Makis Place Temaki de Salmão. 간식/기타: Bauducco Choco Biscuit, Trio Barra de Cereal Morango e Chocolate, Tic Tac Tic Tac Laranja. 더보기
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주 0.9 kg 감소하기
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