2014년 12월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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58.5 kg
지금까지 감소한: 26.5 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2014년 12월 4일:
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1785 kcal
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지방: 53.78g | 단백질: 76.18g | 탄수화물: 247.87g.
아침 식사: Dulano Delikatess Hähnchenbrustfilet, Weight Watchers Margarine, Gut & Günstig Roggen Brötchen. 점심 식사: Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional, Milbona Joghurt Mild 3,5% Fett, Birnen, Braeburn Äpfeln. 저녁 식사: Erasco Grüne Bohnen-Eintopf. 간식/기타: Schokoladentorte, Jacobs Choco Cappucino, Das Gesunde Plus Basenpulver, Jacobs Choco Cappucino. 더보기
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안정된 체중
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