2023년 01월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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84.3 kg
지금까지 감소한: 3.7 kg.
남은양: 26.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 01월 14일:
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1093 kcal
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지방: 31.27g | 단백질: 65.52g | 탄수화물: 134.52g.
아침 식사: Aviação Manteiga com Sal, Vitarella Cream Cracker Light, Itambé Leite em Pó Integral, Queijo Mozzarella, Visconti Pão de Forma Integral. 점심 식사: Rainha Costelinha Suína, Legumes Cozidos, Peixe Grelhado, Farinha de Mandioca, Quero Feijão Carioca , Arroz Integral. 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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