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體脂：22. 7%
中餐自己煮（吃不少），晚餐逢甲星空（吃不少）
水5800
宵夜一定要的啊～～～～餅乾
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52.2 kg
지금까지 감소한: 6.2 kg.
남은양: 1.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 01월 14일:
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404 kcal
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지방: 9.92g | 단백질: 45.82g | 탄수화물: 33.55g.
아침 식사: Tryall 分離大豆蛋白, Tryall濃縮調味乳清 摩卡可可, 味丹 膠原蛋白胜肽, 光泉 無糖黑豆漿. 점심 식사: Shaklee Vivix, Shaklee 紅石榴, 烤地瓜. 간식/기타: 水煮蛋. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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