2014년 12월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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76.1 kg
지금까지 감소한: 14 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2014년 12월 4일:
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2540 kcal
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지방: 62.17g | 단백질: 162.72g | 탄수화물: 332.01g.
아침 식사: Crownfield Premium Müsli Früchte und Kerne, Linessa Joghurt aus Magermilch 0,1% Fett. 점심 식사: Chef Select Hühner-Frikassee. 저녁 식사: Rote Paprika, Gurke (Geschält), Spiegelei, Tomaten, Eisbergsalat, VielLeicht Leberkäs Fein Geschnitten. 간식/기타: Netto Lebkuchen Zartbitter, Orangen, Satsuma, Supplement Union S.U. Royal Flavour Marzipan, K-Classic Sauerkirschen, Milbona Joghurt 0,1%, Gut & Günstig Magerquark, Kohlrabi. 더보기
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주 11.2 kg 감소하기
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