2023년 01월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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121.4 kg
지금까지 감소한: 2.2 kg.
남은양: 41.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 01월 14일:
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976 kcal
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지방: 21.67g | 단백질: 55.02g | 탄수화물: 139.85g.
점심 식사: Adria Macarrão Integral . 저녁 식사: Vigor Requeijão Cremoso Light, Frango Desfiado, Bimbo Rap10 Tradicional. 간식/기타: Chiquinho Sorvetes Casquinha Mista, Banana Nanica, Yoki Aveia em Flocos Finos, Leite (Leite Integral). 더보기
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주 3.2 kg 감소하기
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