2023년 01월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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133.6 kg
지금까지 감소한: 7.0 kg.
남은양: 45.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 01월 14일:
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893 kcal
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지방: 38.77g | 단백질: 57.05g | 탄수화물: 79.22g.
아침 식사: Coffee with Cream, Sweet Red Peppers , Hanover Chick Peas, Red Kidney Beans (with Salt, Cooked, Boiled) , Newman's Own Balsamic Vinaigrette Dressing, Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types) . 저녁 식사: Bread, Rao's Homemade Marinara Sauce, Grilled Chicken, Whole Foods Market Zucchini Noodles. 더보기
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주 6.0 kg 감소하기
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