2023년 01월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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54.8 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 1.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 01월 11일:
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2215 kcal
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지방: 77.35g | 단백질: 125.53g | 탄수화물: 260.58g.
아침 식사: 干し柿, コーヒー, くこの実, 目玉焼き, バタートースト, メグミルク ナチュレ恵 脂肪ゼロ, タカナシ 低脂肪乳. 점심 식사: カレーライス. 저녁 식사: 雑炊, 寄せ鍋. 간식/기타: ブルボン バタークッキー, コーヒー. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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