Ура! Я наконец-то решила сесть на пп)
|
79.7 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 24.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 01월 14일:
|
1248 kcal
|
지방: 53.92g | 단백질: 44.81g | 탄수화물: 154.09g.
아침 식사: Кофе с Молоком, Hochland Плавленый Сыр Ассорти. 점심 식사: Hochland Сыр Плавленый Ломтевой с Ветчиной, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная. 저녁 식사: Ближние Горки Бекон Сырокопчёный, Огурец (с Кожурой), Омлет или Яичница с Овощами, Almette Творожный Сыр с Огурцами и Зеленью, Родные Просторы Хлеб Заварной с Подсолнечником. 간식/기타: Мандарины, Мандарины, Пятерочка Хурма. 더보기
|
주 0.4 kg 증가하기
|