2023년 01월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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71.2 kg
지금까지 감소한: 5.9 kg.
남은양: 6.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 01월 14일:
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2082 kcal
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지방: 106.85g | 단백질: 99.02g | 탄수화물: 179.26g.
아침 식사: Ei. 점심 식사: Cocktailtomaten, Knorr Salatkrönung Würzige Gartenkräuter, Gutes Land Gouda , Grüne Paprika, Eisbergsalat, Gurke (Geschält), Essig, Chinakohl. 저녁 식사: Pizza Selbstgemacht. 간식/기타: Snack Day Kesselchips Smokey Barbecue, Schokoladenkuchen (mit Schokoladenglasur), Käsesahnetorte, Magerquark. 더보기
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주 5.6 kg 감소하기
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