2023년 01월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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112.5 kg
지금까지 감소한: 21 kg.
남은양: 14.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 01월 14일:
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1702 kcal
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지방: 61.16g | 단백질: 120.18g | 탄수화물: 131.42g.
아침 식사: Prozis 100% Whey Hydro Isolate. 점심 식사: Rote Zwiebeln, Tomaten. 저녁 식사: Piroschki, REWE 10 Mini Frühlingsrollen, Bofrost Chinesisches Knusper-Hähnchen "Süß-Sauer". 간식/기타: Macarons, Champagner, Dornfelder. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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