2023년 01월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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115.2 kg
지금까지 감소한: 1.6 kg.
남은양: 16.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 01월 14일:
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1544 kcal
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지방: 33.24g | 단백질: 109.40g | 탄수화물: 191.18g.
아침 식사: Milsani Magere Yoghurt met Vruchten, Koffie. 점심 식사: Saladinettes Geraspte Wortelen, Zoete Mais, Boni Zweedse Broodjes, Caesar Salade Dressing, Witlof, Tomaten, Tonijn uit Blik. 저녁 식사: Tomatengroentensoep, Boni Zweedse Broodjes, Bruin Broodje. 간식/기타: Everyday Magere Yoghurt, Sinaasappelen, Granny Smith Appels, Cup-a-Soup Kip. 더보기
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주 1.9 kg 감소하기
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