2017년 04월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
85 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 15 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2017년 04월 26일:
|
1280 kcal
|
지방: 27.20g | 단백질: 100.61g | 탄수화물: 144.58g.
아침 식사: Овсяные Хлопья (Быстрого Приготовления, Приготовленные с Водой, Обогащенные), Клубника, Коровка из Кореновки Молоко 2,7%, Яйцо, Махеевъ Джем Вишневый, Коровка из Кореновки Сметана 20%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Кофе. 점심 식사: Огурец (с Кожурой), Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). 저녁 식사: Лаваш, Приготовленный Шпинат (Замороженный, без Жира), Рис Вареный, Виктория Котлеты из Индейки на Пару. 간식/기타: Красное Яблоко, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира). 더보기
|
|