2023년 01월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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103.5 kg
지금까지 감소한: 4 kg.
남은양: 28.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 01월 14일:
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1226 kcal
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지방: 79.65g | 단백질: 73.09g | 탄수화물: 52.04g.
아침 식사: REWE Beste Wahl Geröstete Mandeln, All Seasons Himbeeren Tiefgefroren, Kaffee, Knusperone Zarte Haferflocken, GutBio Mandeldrink Ungesüßt & Geröstet. 점심 식사: Caesar Salatdressing, Gemischter Salat, Milfina Kräuterbutter, Block House Mr. Rumpsteak. 간식/기타: Wrigley's Extra From Orbit Peppermint. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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