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Nice drop for a super Saturday …try to have a great day everyone 🐝❤️😘
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77.6 kg
지금까지 감소한: 12.2 kg.
남은양: 1.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 01월 14일:
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1492 kcal
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지방: 54.99g | 단백질: 58.84g | 탄수화물: 190.15g.
아침 식사: Co-Op British Double Cream, Granulated Sugar Organic, Co-Op Skimmed Milk, Quaker Old Fashioned Oats. 점심 식사: Rowse Pure & Natural Honey, Waitrose Red Pepper Houmous, Sainsbury's Simply Granola, The Food Doctor Multi Seed & Cereal Pittas, Waitrose Greek Natural Strained Yogurt. 저녁 식사: Marks & Spencer Meringue Nests, Strawberries, Tesco Half Fat Creme Fraiche, Enchilada with Chicken and Beans in Tomato-Based Sauce. 간식/기타: Waitrose Dark Chocolate 90%. 더보기
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주 1.9 kg 감소하기
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