|
😱😳😱
|
90 kg
지금까지 감소한: 19.8 kg.
남은양: 15 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 01월 14일:
|
2342 kcal
|
지방: 89.75g | 단백질: 94.58g | 탄수화물: 296.48g.
아침 식사: Milbona Frische Vollmilch, Kawa Rozpuszczalna (z Proszku). 점심 식사: Gurke, Tomaten Basis, Blattsalat Rohkost Mix, King's Crown Grüne Oliven, Hela Curry Gewürz Ketchup Delikat, Jabłko, Milbona Gouda Jung, Dulano Truthahnbrust, REWE American Sandwich. 저녁 식사: Maggi Hack-Lauch-Pfanne mit Nudeln, Mandarynki . 간식/기타: Marchewki, Jabłko. 더보기
|
주 0.7 kg 증가하기
|