chrissy_88님의 저널, 2023년 01월 14일

2023년 01월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
76 kg 지금까지 감소한: 17 kg.    남은양: 4 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2023년 01월 14일:
1358 kcal 지방: 44.03g | 단백질: 72.82g | 탄수화물: 171.73g.   아침 식사: Clementinen, Kaffee. 점심 식사: Milram Frühlingsquark, Casa Morando Olivenöl Nativ Extra, Sellerie, Süßkartoffel, Möhren, Pastinaken, Rote Beete. 저녁 식사: REWE Ciabatta Brötchen, Hardegger Fondue L'original, Milsani High Protein Pudding Vanille , Erdbeeren, Gut & Günstig Norvind Esrom, Filinchen Vollkorn. 간식/기타: Immergut Erdbeermilch. 더보기
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chrissy_88님의 체중기록


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