2023년 01월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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67.2 kg
지금까지 감소한: 4.8 kg.
남은양: 12.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 01월 14일:
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1711 kcal
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지방: 71.20g | 단백질: 70.12g | 탄수화물: 205.28g.
아침 식사: Aldi Kochschinken, Ei, Lätta Lätta Joghurt, Aldi Skandinavischer Räucherlachs, Lätta Lätta Joghurt, Aldi Mehrkornbrötchen. 점심 식사: REWE 10 Mini Frühlingsrollen, Gut & Günstig Chicken Nuggets, Gut & Günstig Backofen Frites, Gemüsereis. 간식/기타: Biscoteria Zupfkuchen, Langnese Stracciatella, Coppenrath & Wiese Käsekuchen . 더보기
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주 0.1 kg 감소하기
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