2023년 01월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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86.6 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 3.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 01월 14일:
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1485 kcal
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지방: 22.91g | 단백질: 141.53g | 탄수화물: 166.68g.
아침 식사: ESN Designer Whey Hazelnut Nougat, Gut & Günstig Haferflocken, Milfina Milch 1,5% Fett. 점심 식사: Frosta Bami Goreng. 간식/기타: Exquisa Milder Skyr Vanille, Ehrmann Protein Pudding. 더보기
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주 4.9 kg 증가하기
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