|
400 gramm also... irgendwie...weiß ich auch nicht. Aber um enttäuscht zu sein warte ich auf den nächsten Samstag. Wenn dann keine 63 auftaucht mache ich definitiv etwas falsch... 🤗
|
64.2 kg
지금까지 감소한: 7.8 kg.
남은양: 4.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 01월 14일:
|
1423 kcal
|
지방: 75.64g | 단백질: 83.20g | 탄수화물: 97.92g.
아침 식사: Orangen, Bautz'ner Senf Mittelscharf, Gurke (mit Schale), Kirschtomaten, Nordisch Bauernfrühstück nach Art einer Zwiebelmettwurst, Géramont Cremig Leicht 16%, Exquisa 0,2% Fitline Frischkäse , Gekochtes Ei, Mühlen Gold Rosenbrötchen. 점심 식사: Ja! Knoblauch Dressing, Rote Zwiebeln, Edeka Champignons, Strauchtomaten, Gurke (mit Schale), Gut & Günstig Distelöl, Aldi Rote Paprika, Hofburger Käse-Snack Gouda, Florette Feldsalat , Ja! Kochschinken. 저녁 식사: Clarky's Dip Sauce Käse, Chio Taccos. 더보기
|
|
1986 kcal
|
운동:
미용 체조 (격하게 예 푸시업) - 50 분, 가사 - 15 분, 휴식 - 15 시간 20 분, 숙면 - 7 시간 35 분. 더보기
|
주 1.4 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|