2023년 01월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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62.8 kg
지금까지 감소한: 6.2 kg.
남은양: 8.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 01월 14일:
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1519 kcal
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지방: 95.68g | 단백질: 126.40g | 탄수화물: 17.50g.
아침 식사: ВкусВилл Сыр Мягкий Кремчиз, Вкусвилл Сосиски "Сочные", ВкусВилл Сыр Лёгкий 17%. 점심 식사: ВкусВилл Котлеты из Индейки Диетические, Куриные Грудки (Запеченые). 저녁 식사: Snaq Fabriq Coco Chocolate , ВкусВилл Молоко 3,2%, Snaq Fabriq Coco Tropic. 간식/기타: Клинский Мясокомбинат Сосиски Венские. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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