2023년 01월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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69.8 kg
지금까지 감소한: 1.7 kg.
남은양: 14.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 01월 14일:
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955 kcal
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지방: 42.86g | 단백질: 42.54g | 탄수화물: 99.00g.
아침 식사: Chicken Liver Pate (Canned) , Sasko Premium Slices White Bread, Tea with Skimmed Milk. 점심 식사: Tea with Skimmed Milk, Peanut Butter, Sasko Premium Slices White Bread. 저녁 식사: Tea with Skimmed Milk, Sasko Premium Slices White Bread, KOO Butter Beans, Sausage with Tomato-Based Sauce (Mixture). 간식/기타: Black Cat Sugar Free, Salt Free Smooth Peanut Butter, Trigz Jalapeño Flavoured Crunchy Popped Corn Chips. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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