2023년 01월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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71.6 kg
지금까지 감소한: 2.8 kg.
남은양: 1.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 01월 13일:
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1617 kcal
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지방: 83.86g | 단백질: 100.02g | 탄수화물: 118.16g.
아침 식사: Dattero, Arachidi non Salate Tostate a Secco, Zuegg Marmellata Fichi e Zenzero, Burro di Arachidi, Prozis 100% Whey Hydro Isolate, Mulino Bianco Gran Bauletto Rustico, Yogurt Intero al Naturale. 점심 식사: Prozis 100% Whey Hydro Isolate, Panna Montata, Bauli I Minuti, Maionese, Beretta Cacciatore, il Cavalcatore Pecorino Primo Sale, Mulino Bianco Gran Bauletto Rustico. 더보기
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주 4.2 kg 감소하기
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Marco Tullio Cicerone님의 체중기록
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