2023년 01월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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63.5 kg
지금까지 감소한: 43 kg.
남은양: 1.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 01월 14일:
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1309 kcal
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지방: 60.91g | 단백질: 70.55g | 탄수화물: 124.73g.
아침 식사: Авокадо, Атлантика Форель, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Тонус Хлеб из Пророщенной Ржи и Полбы. 점심 식사: Авокадо, Экомилк Сыр Творожный, Тонус Хлеб из Пророщенной Ржи и Полбы, Зеленый Листовой Салат, Котлеты из Куриной Грудки. 간식/기타: Ёбатон Батончик со Вкусом Шоколад с Цельным Лесным Орехом, Магнит Банан. 더보기
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안정된 체중
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