2023년 01월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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79.7 kg
지금까지 감소한: 1.9 kg.
남은양: 5.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 01월 14일:
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1228 kcal
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지방: 41.07g | 단백질: 55.40g | 탄수화물: 155.62g.
아침 식사: Birnen, Haferflocken (Gekocht). 점심 식사: Femeg Heringsfilets, Goldähren Vital und Fit , Bereket Brot Weizenmischbrot, Spiegelei. 저녁 식사: Sahnekuchen, Ja! Rinderroulade in Sauce mit Kartoffeln Und Rotkohl. 더보기
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주 4.2 kg 감소하기
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