2023년 01월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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66.6 kg
지금까지 감소한: 10.5 kg.
남은양: 66.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 01월 13일:
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1593 kcal
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지방: 47.51g | 단백질: 87.50g | 탄수화물: 191.90g.
아침 식사: Cadia Organic Strawberry Preserves, My Coffee, Trader Joe's British Style Crumpets. 점심 식사: Trader Joe's Reduced Guilt Pita Chips - Sea Salt, homemade turkey sandwich. 저녁 식사: Season's Choice Steamed Mixed Vegetables, White Rice (Medium-Grain, Cooked), Chicken Breast. 간식/기타: Trader Joe's Mochi, Quick Calories, Trader Joe's Organic Animal Crackers, Trader Joe's Ridge Cut Potato Chips Salt & Pepper, Aloha Gourmet Iso Peanut, Trader Joe's Dark Chocolate Covered Almonds, Sogo Saki Ika. 더보기
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주 1.3 kg 증가하기
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