2023년 01월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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83.7 kg
지금까지 감소한: 9.8 kg.
남은양: 11.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 01월 12일:
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1235 kcal
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지방: 44.29g | 단백질: 80.75g | 탄수화물: 143.01g.
아침 식사: Coffee, Great Value Bottled Water (Bottle), Sunsweet Pitted Prunes, Orgain Organic Protein Plant Based Protein Powder Creamy Chocolate Fudge, Ginger tea, Bigelow Tea Decaffeinated Green Tea. 점심 식사: Great Value Bottled Water (Bottle), Dannon Oikos Triple Zero - Banana Creme. 저녁 식사: Mad Mex Shrimp Quesadilla, Great Value Bottled Water (Bottle), Tortilla Corn Chips (Unsalted), Ricos White Queso. 간식/기타: Meijer Peppermint Tea, York Peppermint Pattie (Fun Size). 더보기
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주 1.9 kg 감소하기
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