2023년 01월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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54.6 kg
지금까지 감소한: 5.9 kg.
남은양: 7.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 01월 14일:
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1331 kcal
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지방: 38.86g | 단백질: 53.01g | 탄수화물: 188.00g.
아침 식사: 麥當勞 (McDonald's) 火腿蛋堡, 統一 純喫茶 無糖綠茶. 점심 식사: 橘子, 豬里肉(柳肉,瘦肉), 大頭菜, 高麗菜, 台糖 大豆沙拉油, 石二鍋 白飯. 저녁 식사: 鮭魚, 大頭菜, 台糖 大豆沙拉油, 高麗菜, 石二鍋 白飯. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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