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Balança mudou. Será que marcou certo ..kkkk Não sei, quarta-feira chutei o balde. Hoje estranhei. o meu auto-controle. Semana que vem começo academia. Bora ver o que acontece.
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73.2 kg
지금까지 감소한: 3 kg.
남은양: 13.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 01월 13일:
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1192 kcal
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지방: 46.51g | 단백질: 49.48g | 탄수화물: 121.33g.
아침 식사: Dori Pettiz Amendoim Crocante, Marilan Biscoito Amanteigado, Sushiaki Uramaki Filadélfia. 점심 식사: China in Box Carne Com Brócolis, Arroz Frito Chinês, Uramaki. 저녁 식사: Brahma Duplo Malte, Polenghi Requeijão Cremoso Cheddar, Tomates, Pimentão Verde, Tirol Creme de Leite, Alcatra, Pullman Rap10 Integral. 더보기
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주 1.9 kg 감소하기
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