2023년 01월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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88 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 13 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 01월 14일:
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691 kcal
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지방: 26.43g | 단백질: 29.97g | 탄수화물: 88.44g.
아침 식사: Telur Rebus. 점심 식사: Kerupuk Putih, Tahu Goreng, Tahu, Jamur Tiram, Kecambah, Bawang Putih, Bawang Merah, Nasi Putih. 저녁 식사: Alpukat, Telur Rebus, Bawang Putih, Bawang Merah, Sawi Hijau, Sohun. 간식/기타: Kurma. 더보기
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주 1.8 kg 감소하기
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