2023년 01월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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72.8 kg
지금까지 감소한: 2.2 kg.
남은양: 7.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 01월 11일:
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1736 kcal
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지방: 80.75g | 단백질: 46.97g | 탄수화물: 194.75g.
아침 식사: Radieschen, Butter, Harry Korn an Korn, Rügenwalder Mühle Grobe Teewurst , Rote Paprika, Harry Balance Toast (25g). 점심 식사: Activia Getrocknete Pflaume & Leinsamen , Birnen. 저녁 식사: Olivenöl, Giovanni Rana Pfannen-Gnocchi Klassisch, Aldi Buttergemüse, Aldi Veggie Schnitzel mit Emmentaler Füllung. 간식/기타: Choceur Erdnuss & Flakes, Freihofer Gourmet Blätterteig-Minis Spinat & Käse, Seeberger Apfelringe. 더보기
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주 1.2 kg 감소하기
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