2023년 01월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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58.0 kg
지금까지 감소한: 6.2 kg.
남은양: 0.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 01월 13일:
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1798 kcal
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지방: 72.39g | 단백질: 89.59g | 탄수화물: 212.34g.
아침 식사: Great Value Milk Chocolate Bar, Oranges, Pomegranate Juice, Quaker Quick Oats (3-5 Min), Cinnamon, T&T Sushi Nori, Air Popped Popcorn, Armstrong Pizza Mozzarella Cheese. 점심 식사: Dried Shiitake Mushrooms , Hoisin Sauce, Huy Fong Foods Sriracha Hot Chili Sauce, Lotus Brand Rice Sticks (Ho Fun Noodles), Extra Virgin Olive Oil, Egg, Kraft Shake 'n Bake Original Chicken, Chicken Leg (Skin Not Eaten), Miso, Wing Hing Tofu. 더보기
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주 1.3 kg 감소하기
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