2023년 01월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
126.4 kg
지금까지 감소한: 4.2 kg.
남은양: 40.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 01월 13일:
|
1949 kcal
|
지방: 108.75g | 단백질: 96.93g | 탄수화물: 145.38g.
아침 식사: Глобус Хлеб Бездрожжевой Цельнозерновой с Семенами Подсолнечника, Болгарский Перец, Помидоры, Яйцо. 점심 식사: Мандарины, Картофельное Пюре, Свинина Тушеная. 저녁 식사: Сыр Гауда, Хлебодар Хлеб с Отрубями, Картофельное Пюре, Свинина Тушеная. 간식/기타: Яшкино Рулет с Вареной Сгущенкой, Паштет, Hame Паштет из Гусиной Печени, Юбилейное Печенье Традиционное . 더보기
|
주 1.1 kg 감소하기
|
|
|