2023년 01월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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69.7 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 12.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 01월 13일:
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1173 kcal
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지방: 39.80g | 단백질: 63.83g | 탄수화물: 161.59g.
점심 식사: Alface Americana, Arroz Branco (Cozido), Chuletão Carne Moída Bovina. 저녁 식사: Mabel Bolacha Leite, Scala Queijo Colonial, Ovo de Codorna, Banana, Molico Leite Desnatado, Gomes da Costa Atum Ralado Ao Natural, Bauducco Torrada Multigrãos. 간식/기타: Pirulito, Halls Mini Bala, Qualitá Uva com Sementes. 더보기
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주 0.9 kg 감소하기
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