2023년 01월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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85.6 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 12.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 01월 13일:
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4077 kcal
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지방: 92.02g | 단백질: 286.45g | 탄수화물: 508.47g.
아침 식사: カルビ, ハラミ, ご飯. 점심 식사: おかめ納豆 おかめ仕立て, 鶏もも肉皮なし, ご飯. 저녁 식사: 鶏もも肉皮なし, ご飯. 간식/기타: ダノン オイコス プレーン・加糖, トーラク バニラブリュレ, シャトレーゼ フランス産クリームチーズのレアチーズムース, マイプロテイン マルトデキストリン, マイプロテイン インパクトホエイプロテイン ソルティッドキャラメル. 더보기
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