2023년 01월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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72 kg
지금까지 감소한: 5.1 kg.
남은양: 7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 01월 13일:
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2051 kcal
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지방: 110.30g | 단백질: 72.87g | 탄수화물: 187.78g.
아침 식사: Ei, Alnatura Tomate-Basilikum Aufstrich, Bresso Feine Kräuter, Räucherlachs, Meine Metzgerei Bierschinken , REWE Vollkornbrot Geschnitten . 점심 식사: Pizzasuppe. 저녁 식사: REWE Leberwurst, Laugenbrezeln, Mamma Gina Tortellini mit Käse-Sahne-Sauce & Schinken, Brokkoli. 간식/기타: Lebkuchen Schmidt Elisen-Lebkuchen , Lindt Lindor Kugeln, Ranch Dressing. 더보기
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주 3.5 kg 증가하기
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