2023년 01월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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72.8 kg
지금까지 감소한: 9.2 kg.
남은양: 1.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 01월 13일:
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1457 kcal
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지방: 70.56g | 단백질: 84.61g | 탄수화물: 115.75g.
아침 식사: Kaneel, Junami Appels, Arla Skyr Naturel, Milsani Houdbare Halfvolle Melk. 점심 식사: Mandarijn, Delicata Wit Framboos Cheesecake, Beemster Jong Belegen 30+, Gekookt Ei, AH Uitgebakken Ontbijtspek, Danone Hüttenkäse , AH Flinterdunne Kipfilet, AH Pistolet Boulogne. 저녁 식사: Van Gilse Schenkstroop, LU Mini Crackers Olijfolie & Oregano, AH Gezouten Notenmelange, AH Excellent Mortadella, Beemster Beemster Aged 48+, AH Cherrytomaten, AH Geraspte Goudse Kaas Belegen 48+, AH Tomatenpuree, No Fairytales Wortel Tortilla. 간식/기타: Kinder Chocolade. 더보기
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주 0.3 kg 증가하기
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