2023년 01월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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84.4 kg
지금까지 감소한: 30.6 kg.
남은양: 4.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 01월 13일:
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1506 kcal
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지방: 53.99g | 단백질: 78.28g | 탄수화물: 170.90g.
아침 식사: Mandarine, Crownfield Müsli Riegel Schoko, Wonnemeyer Thunfisch Salat mit Paprika , Stauffenberg Vital & Fit, Gut & Günstig High Protein Schoko Pudding. 점심 식사: Wonnemeyer Kartoffel Auflauf Original. 간식/기타: Güldenhof Herzhafte Geflügelspezialität, Wonnemeyer Thunfisch Salat mit Paprika , Stauffenberg Vital & Fit, Gut & Günstig High Protein Schoko Pudding. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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