2023년 01월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
81.9 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 8.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 01월 13일:
|
1203 kcal
|
지방: 58.59g | 단백질: 52.10g | 탄수화물: 108.06g.
아침 식사: ICA Crunchy Russin, Arla Filmjölk, Kaffe (Bryggt på Kaffepulver). 점심 식사: Blå Band Bearnaisesås, ICA Kassler, Grönsallad med Blandade Grönsaker (Inklusive Tomater och/ eller Morötter), Arla Lättmjölk, Potatis (Skalad, utan Salt, Kokt). 간식/기타: Kalles Kaviar, Leksandsbröd Leksandsknäcke, Leksandsbröd Leksandsknäcke, Scan Bredbar Leverpastej, Carlshamn Mjölkfritt Margarin, Arla Åseda Gräddost, Kaffe (Bryggt på Kaffepulver), Carlshamn Mjölkfritt Margarin, Olofssons Bageri Grekiskt Lantbröd. 더보기
|
주 1.4 kg 증가하기
|
|
|
|
|
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|