2023년 01월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
101.3 kg
지금까지 감소한: 3.7 kg.
남은양: 21.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 01월 13일:
|
827 kcal
|
지방: 18.21g | 단백질: 38.81g | 탄수화물: 133.21g.
아침 식사: Nutrigold Granola, Marilan Bolacha Cream Cracker, Banana Nanica, Mamão Papaia, União Adoçante Sucralose, Café. 점심 식사: Kero Coco Água de Coco (200ml), Couve Manteiga Refogada, Batata Doce, Bife de Fígado. 간식/기타: Bolo de Coco, Banana Nanica, União Adoçante Sucralose, Café. 더보기
|
주 1.1 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|