2023년 01월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
69 kg
지금까지 감소한: 1.6 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 01월 13일:
|
2768 kcal
|
지방: 128.12g | 단백질: 136.85g | 탄수화물: 234.04g.
아침 식사: Callipo Confettura di Arance Bio, Philadelphia Benessere Light, Mulino Bianco Pan Bauletto Bianco, Valsoia Soya Gusto Morbido, Alesto Mix Frutta Secca, Oats, Kellogg's Extra Frutta e Frutta Secca. 점심 식사: Vitasia Sweet Chili Sauce, Fried Egg , Esselunga Filetto di Salmone, Pam Panorama Broccoli Cotti al Vapore, Pam Polenta Alla Griglia. 저녁 식사: Beck's Birra, Cameo Pizza ai Quattro Formaggi, Santa Lucia Ricottina Light. 간식/기타: Muller Crema di Yogurt Bianco. 더보기
|
안정된 체중
|