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mühsam geht es vorran
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78.5 kg
지금까지 감소한: 9.5 kg.
남은양: 8.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 01월 13일:
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1697 kcal
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지방: 72.75g | 단백질: 82.47g | 탄수화물: 163.93g.
아침 식사: Popp Eiersalat, Heidegrund Zwiebelmettwurst, REWE Delikatess Lachsschinken, Malzers Schwarzwälder Brot, Koffeinfreier Kaffee. 점심 식사: Ja! Bratkartoffeln mit Speck und Zwiebeln, Nordsee Backfisch, Koffeinfreier Kaffee. 저녁 식사: Popp Eiersalat, Heidegrund Zwiebelmettwurst, REWE Delikatess Lachsschinken, Edeka Mibell Butterkäse, Malzers Schwarzwälder Brot, Koffeinfreier Kaffee. 간식/기타: REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten. 더보기
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주 0.2 kg 감소하기
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