2023년 01월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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63.6 kg
지금까지 감소한: 3.1 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 01월 13일:
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1876 kcal
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지방: 96.32g | 단백질: 61.62g | 탄수화물: 186.76g.
아침 식사: Banane, Boursin Ail et Fines Herbes, Evernat Douceur Coco sans Sucres, Pain sans Gluten. 점심 식사: Banane, Picard Poêlée de Légumes à la Provençale, Oeuf Dur, Super U Pomme de Terre Grenaille. 저녁 식사: Carrefour Amandes Décortiquées, Carrefour Poulet Fumé, Picard Poêlée de Légumes à la Provençale. 간식/기타: N.A! Nature Addicts Fruit Sticks, Bjorg Galette de Riz Chocolat Noir. 더보기
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2386 kcal
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운동:
걷기 (운동) - 5.5km/h - 7 분, Fitbit - 23 시간 53 분. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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