2023년 01월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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54.2 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 01월 13일:
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2371 kcal
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지방: 66.36g | 단백질: 112.23g | 탄수화물: 309.71g.
아침 식사: Karisma Orzo, Prozis Instant Whole Oats, Brezzo Miele, Vivo Meglio Frollini a Basso Contenuto di Zuccheri, La Finestra Sul Cielo Farina Integrale di Segale Biologica, Prozis Oat Flakes, Aia Albume d'uovo Pastorizzato. 점심 식사: Vivo Meglio Penne di Grano Saraceno, Radicchio Rosso, Uovo, Olio Extra Vergine di Oliva. 저녁 식사: Olio Extra Vergine di Oliva, Petto di Tacchino, Bio MD Maionese Biologica, Wasa Integrale, Certossa Gallette di Farro Bio. 간식/기타: Vitalis il Muesli senza Zuccheri Aggiunti, Fior di Molino Farina di Riso, Prozis Oat Flakes, La Finestra Sul Cielo Farina Integrale di Segale Biologica, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Vivo Meglio Avena Drink, Certossa Gallette di Farro Bio. 더보기
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주 1.8 kg 증가하기
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