2023년 01월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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73.8 kg
지금까지 감소한: 21.2 kg.
남은양: 13.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 01월 13일:
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1536 kcal
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지방: 49.28g | 단백질: 115.26g | 탄수화물: 164.47g.
아침 식사: Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Манго, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, ВкусВилл Молоко 2,5%, Лук, ВкусВилл Карпаччо из Курицы, Grondard Марципан, Помидоры, Metro Chef Тортилья Пшеничная. Elevenses: Ehrmann Vanilla Pudding High Protein. 저녁 식사: Магнит Виноград Киш-Миш (Белый, Красный), Петелинка Куриная Грудка без Кожи, Атаг Конфета Слеза Мужчины, Moloko Сыр Раклет, Петрушка, Хлеб Черный, Приготовленная Брюссельская Капуста, Свекла Вареная. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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